Programme national de certification des entraîneurs (PNCE)

Contexte du PNCE : Sport communautaire

Ce cours fournit aux leaders CSLR les compétences et les outils dont ils ont besoin pour animer différentes périodes allant d’une journée de plaisir à un programme de camp de jour ou à un programme d’une ou deux fois par semaine offert sur quelques mois. Ce cours présente l’athlétisme par le biais des habiletés motrices fondamentales et de jeux pour renforcer ces habiletés.

Durée du cours : 8 heures

Modules :

• Introduction à CSLR
• Analyse du mouvement
• Sécurité et plan d’urgence
• Utilisation du manuel de l’enseignant
• CSLR en action

Cliquez ici pour vous renseigner sur le cours CSLR

Contexte du PNCE : Instruction-Débutant et Compétition-Introduction

Le cours sur les fondements de l’entraînement se compose de cinq modules d’apprentissage en ligne et de deux sessions en ligne comprenant les modules théoriques requis pour les entraîneurs sportifs et les entraîneurs de club du PNCE. Une fois que les entraîneurs ont terminé ces modules, ils peuvent passer les parties pratiques.   

Conditions préalables :   

• Initiation à l’entraînement sportif  
• Apprentissage en ligne sur le développement à long terme de l’athlète  
• PNCE Entraînement d’athlètes ayant un handicap  
• Formation sur la sécurité dans le sport
• Devenir Pret pour Para en athlétisme (à venir)  

Recommandé :  

• Fondamentaux de l’athlétisme – Sauts
• Fondamentaux de l’athlétisme – Lancers
• Fondamentaux de l’athlétisme – Piste

Les modules en ligne sur les fondements doivent être complétés avant les sessions de l’entraîneur sportif ou de l’entraîneur de club.   

(Durée : 6h – peut être réparti sur plusieurs sessions en soirée ou sur un week-end)   

Modules :    

• Sûreté et sécurité  
• Analyse et retour d’information  
• Physiologie de l’athlétisme  
• Planification pour l’athlétisme  

STADE DU DLTA : U16 Entraîneur(e) sportif(tive) technique

Contexte du PNCE : Instruction-Débutant

Une introduction à l’athlétisme qui enseigne les habiletés de base de toutes les épreuves ainsi que la façon de planifier une séance d’entraînement et un mois d’entraînement. Cette formation est idéale pour l’entraîneur(e) généraliste qui entraîne des athlètes de niveau débutant à intermédiaire dans un contexte d’épreuves multiples, souvent dans une école ou un club, ou au niveau secondaire. 

Les modules en ligne « Foundations » doivent être complétés avant les sessions « Entrianeur Sportif ». 

Durée : 8 heures 

• Éléments techniques des sprints 
• Éléments techniques des sauts 
• Éléments techniques de l’endurance 
• Éléments techniques des lancers 

Cliquez ici pour vous renseigner sur les cours d’entraîneur sportif.

STADE DU DLTA : U18 ET ADULTE RÉCRÉATIF Entraîneur(e) de club :

Contexte du PNCE : Compétition-Introduction

Il s’agit d’un cours spécifique à une épreuve qui propose une analyse technique plus approfondie pour un groupe d’épreuves et démontre la façon de planifier une saison. Les entraîneurs peuvent s’inscrire pour les épreuves de sprints, d’endurance, de sauts, de lancers (y compris les paralancers) ou les courses en fauteuil roulant. Cette formation est idéale pour l’entraîneur(e) scolaire, l’entraîneur(e) de club ou le parent qui entraîne des athlètes de niveau intermédiaire à l’école secondaire et qui aimerait en apprendre davantage sur un groupe d’épreuves spécifique plutôt que sur toutes les épreuves. 

Les modules de base en ligne doivent être complétés avant les sessions d’entraîneur de club. 

Durée: 1,5 jours 

Modules: 

• Technique spécifique à l’épreuve 
• Force spécifique à l’épreuve 
• Analyse de la performance 
• Plan pour la saison 
• Gérer un programme sportif 

Cliquez ici pour vous renseigner sur la formation d’entraîneur(e) de club 

Êtes-vous un(e) chef de file passionné(e) au sein de votre communauté de coureurs sur route qui cherche à faire une réelle différence dans les vies de coureurs récréatifs? Faites connaissance avec le cours interactif pour entraîneurs de course sur route! Le but de ce cours est d’outiller les chefs de file au sein de communautés de course sur route comme vous en leur donnant les connaissances, les compétences et les moyens pour habiliter les coureurs récréatifs à réaliser leurs objectifs.

À quoi vous attendre : 

• Observations pratiques  

Emmagasiner une expérience directe que vous pourrez appliquer en piste et sur route. 

• Fondements théoriques Approfondissez votre compréhension de la science et de l’art de courir, optimisant votre capacité à guider les autres. 
• Entraînement technique 

Découvrez les techniques et stratégies clés pour devenir un(e) entraîneur(e) efficace. 

Une fois cet atelier complété, les participants seront capables de : 

• Incarner les qualités d’un(e) entraîneur(e) efficace. 
• Offrir un environnement sécuritaire et reproduire des pratiques sécuritaires en matière de course à pied. 
• Comprendre et expliquer les principes généraux sur lesquels se fondent des méthodes d’entraînement efficaces pour la course sur route. 
• Saisir les éléments techniques de base d’un programme de course sur route. 
• Comprendre les bases de la prévention de blessures chez les coureurs. 
• Apprendre comment préparer les coureurs mentalement à s’entraîner et à disputer des courses à la hauteur de leur potentiel. 
• Adapter l’entraînement pour les coureurs de tous les âges, identités et capacités. 

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STADE DU DLTA : U20, ATHLÈTES UNIVERSITAIRES ET DE NIVEAU SENIOR Entraîneur(e) de performance : Contexte du PNCE : Compétition-Développement

Le cours d’entraîneur(e) de performance est un cours spécifique à une épreuve. Il est conçu pour les entraîneurs d’athlètes U20 ou plus âgés qui se spécialisent dans un groupe d’épreuves, s’entraînent toute l’année et participent à des compétitions nationales. Les entraîneurs peuvent s’inscrire à un groupe d’épreuves : sprints, endurance, lancers, sauts ou course en fauteuil roulant.

Conditions préalables :

• Les entraîneurs doivent être certifiés comme entraîneurs de club et être l’entraîneur(e) d’un(e) athlète U20 ou plus qui participe à des championnats nationaux. Des exceptions peuvent s’appliquer.
• L’admissibilité sera déterminée par le biais du formulaire d’admission. Les entraîneurs devront aussi suivre une formation préalable en ligne. Cette formation peut être effectuée à tout moment avant la date de début du cours.

Préapprentissage (environ 7 heures)

• Force
• Nutrition, récupération et prévention
• Physiologie et biomécanique
• Planification

Modules

• Évaluation de l’épreuve
• Modèle de l’épreuve
• Technique spécifique à l’épreuve · Force spécifique à l’épreuve
• Planification annuelle
• Planification des microcycles
• Planification de la phase finale
• Performance de l’entraîneur et prise en charge de soi

Entraîneur(e) de haute performance Contexte du PNCE :

Compétition — Haute performance

Conditions préalables :

• Les entraîneurs doivent être certifiés entraîneur(e) de performance et doivent être entraîneur(e) d’un(e) athlète qui a atteint la norme de considération internationale pour le PPAC.

Durée : 2 à 3 ans

Entraînement multisports :

• Diplôme avancé en entraînement

Formation en athlétisme

• Académie de World Athletics (le programme est en cours de révision)